別問這世界需要什麼，要問你自己，有什麼事能讓你充滿生命力，然後就去做吧！因為這世界需要的正是充滿生命力的人
-- Howard Schuman
前幾天試著照 只工作、不上班的自主人生 這本書中的第一個行動實做 - 目的是要幫助我們透過認識自己找出擅長又喜歡的事。行動由三個步驟組成，分別是：
這邊就來紀錄一下我執行完的結果與想法
透過試著回答三個問題找出自己的核心興趣
作者瓦基在這個問題中提到興趣與熱情的差別：興趣涉指某件事物，而熱情能使興趣變得更深入、更持久，並給出了他對於這題的回答「精進、熟練一項事物並努力變得更傑出的感覺」。我也從回憶小時候的興趣開始，但當要再進一步找出熱情時卻遲遲沒有篤定的結論（例如想過「創造事物」，但根據創造的媒介是什麼好像又有是否喜歡的不同）。最後決定還是先以興趣作為我的答案，說不定一段時間後再回來重新檢視會產生新的想法：
在思考這個問題後我得出的結論其實跟上一題一樣，有可能跟我在上一題並沒有給出熱情的答案有關，不過想想這個結果也不意外：「因為是熱愛的事情，所以做起來自然會樂在其中」，如果是這樣的話有相同的答案應該也就是合理的吧？
我覺得這題像是前一題再換個問法。雖然作者在三個問題中都有給出不同的答案，但我還是如同前面持有相同的看法：「因為事情做起來樂在其中，所以會感覺時間飛快流逝」
完成第一個步驟後作者有綜合三個問題總結出自己的核心興趣，內容並不是具體的事物而是更偏向概念性的描述，如：利人利己的教學熱忱。而我的答案則是具體的事物，也就是熱愛、做起來樂在其中並且時光飛逝的那些。雖然有所不同，但這就是我目前可以給出來的答案。
大概描述一下這個步驟的進行方式：
我在列出 10 個角色身份的階段就卡關，最後好不容易再擠出了幾個才補齊，分別是程式設計師、讀者、員工、畫畫的人、男友、（偶爾的）家庭主廚、朋友、部洛客、家人、旅客。下一步要從三個身份找出有重複的項目時，也遭遇無法確實從三個角色中統整出答案的困境，因此最後是檢視全部 10 個角色再找出我覺得有共通的描述：
這個部份要經由描繪過去的生命歷程來找出自己喜歡且擅長的事，透過「列出印象深刻的人生大事」以及「找出得意的事，是因為哪些專長與能力」兩個步驟來達成。這邊執行上沒有遇到太大的困難，列完後也發現結果依舊是圍繞在第一步驟的興趣上：網球、畫畫以及電腦能力
這個活動旨在藉由幾個步在促使我們找到可以讓自己充滿活力的事情並動手去做。過程中，不知道是不是因為在開始進行逃離生活紀錄前就有想過這個的問題，所以在各步驟中常常出現心中有已知答案的狀況，只是透過引導再次得出同樣結果的感覺。不過在幾個步驟中作者會得出比較概念或廣泛的結論，而我還是停留在特定的幾件事物上，儘管有試著更進一步去思考，但現階段好像無法取得令我滿意的答案。
原先對於「找尋讓自己充滿活力的事情」這件事好像就有預期的答案，而真正令人苦惱的是如何憑借這些事情達成只工作、不上班的自主人生這個目標？期待隨著繼續閱讀這本書可以從更多的觀念和行動獲得一些想法。
2026-06-12
Haw